con Roberta Soldà Tr1be Coach Roberta Soldà è istruttrice di Bodypump, RPM, CxWorx, Bodyattack, Bodybalance, Bodycombat, Bodystep, Sprint, Bodyjam e Tribe Coach Les Mills. Co-titolare della palestra Mondo Fitness (United 4 Fitness SSD di Pesaro). Tutti i giorni Area 2 Per info e prenotazioni: 3914829240 – 07211748000
Classe Crossfit sabato e domenica con Mattia Rossi – lv 1 e 2 Trainer Andrea Gentiletti – lv 1 Trainer Giada Cerpolloni – lv 1 Trainer, personal Trainer Fipe
con Laura Mungherli trainer zumba fit Aumentare la resistenza usando i toning stick di Zumba (o pesi leggeri) aiuta ad allenare in maniera mirata gruppi muscolari specifici, mantenendo te e i tuoi muscoli impegnati! I toning stick leggeri, simili alle maracas, migliorano il senso del ritmo e la coordinazione, tonificando le zone desiderate, tra cui…
con Nicola Balzerano Master Trainer CSAIN – PRESENTER NAZIONALE URBAN FIT è un allenamento funzionale a corpo libero che si svolge all’aria aperta “outdoor training” per soddisfare la persona che ama il contatto con la natura aumentando così la motivazione e scaricando lo stress accumulato. Tra i vantaggi fisiologici i nostri polmoni ci ringrazieranno in…
Master Super Jump con cuffie original e combat. Inizio15:30 e ore 17:00 con Federica Federici e Laura Antonazzo Top Trainer Super Jump Per info e prenotazioni: 3932359731
Una camminata a tempo di musica e non solo, un allenamento adatto a tutti che non prevede requisiti atletici ma semplicemente la voglia di divertirsi. Ore 13:30 partenza percorso 3,5 km. con Federica Federici Master Trainer Super Jump
Le attività Il programma orario venderdì 13 settembresabato 14 settembredomenica 15 settembre Dalle ore 14 Taekwondo Paolo Palazzi – esibizione e prove gratuite per bambini e adulti Dalle Ore 17:00 dimostrazione Nogi grappling (senza kimono) Dimostrazione tecniche di presa, immobilizzazione e sottomissione dell’avversario – Dimostrazione Come difendersi da un aggressione Dalle ore 10 Taekwondo Paolo…
Le attività Aumentare la resistenza usando i toning stick di Zumba (o pesi leggeri) aiuta ad allenare in maniera mirata gruppi muscolari specifici, mantenendo te e i tuoi muscoli impegnati! I toning stick leggeri, simili alle maracas, migliorano il senso del ritmo e la coordinazione, tonificando le zone desiderate, tra cui braccia, addominali, parte centrale…
Le attività Allenamento tonificante e dimagrante, tramite attività aerobica/anaerobica di gruppo su speciali biciclette stazionarie e macchine isotoniche e cardio. In particolare: Indoor Cycling Per info e prenotazioni 0721.405029 Il programma orariovenerdì 13sabato 14domenica 15venerdì 13 8.00 -19.00 RPM 19.00 – 20.00 RPM sabato 14 ore 19.00- 20.00 RPM ore 20.00- 21.00 RPM ore 21.00-…
DOMENICA 15 SETTEMBRE: “Trekking In Wellness – Anello Bocca del Lupo” “Mare & Monti Trekking” Grande traversata del San Bartolo: da Gibas a Fiorenzuola – Lunghezza: 20 Km A/R Dislivello: 500m (compreso discesa fino alla spiaggia di Fiorenzuola e ascesa alla Croce del Monte Brisighella) Durata: 7h (comprese soste e pausa pranzo) Difficoltà: E Ritrovo:…